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夏季消夏小常识


    1、用清凉的湿毛巾往头部擦,因为头是调节体温的重要部位,要经常使之凉爽。从外面回家时,如使用这种湿毛巾擦脸,汗和热气会立即消除。
    2、安置家俱必须充分确保风的进出口,不要把家俱放在通风处,以免阻碍空气的流通。
    3、在窗外栽种有蔓的植物或树木,树木最好是落叶树,夏天可遮盖日光,而冬季叶子落下,阳光能射入室内。
    4、居室的颜色控制在3色以内,颜色越凌乱,就使人感觉热。
    5、在风扇前挂几条喷有香水的绸带,通过香味可使人感到清凉。
    6、尽量少开电视机,收录机,电灯等。
    7、洗完澡后穿衣服前,将爽身粉在腋下、胸口、膝盖等处擦拭,使人顿感凉爽。
    8、将爽身粉放入化妆用棉纱中,不仅携带方便,且出汗时擦拭很爽快。
    9、天气炎热时,使用湿热毛巾擦汗或除污后,心情很舒畅,如再滴上几滴花露水则更好。
    10、就寝前1小时,洗澡或淋浴,冲掉汗气,可熟睡。
 

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